אחת הדרכים להסביר לחץ מתמטי מול לחץ מנטלי הוא דרך אחד הדוגמאות שקראתי, בדוגמא מתואר פסיכולוגית שמסתובבת בחדר בזמן הרצאה והדגמה על לחצים בזמן שהיא מרימה כוס מים, הקהל ודאי ציפה לשאלה הכוס מלאה או הכוס ריקה, אך בחיוך היא אומרת להם שהיום השאלה הנצבת מולם היא אחרת ומיד זרקה לחלל החדר את השאלה "כמה כבדה היא הכוס?" הנוכחים זרקו בניחוש משקלים שונים ולאחר פרק זמן קצת מעל הסביר היא ענתה בחיוך "המשקל המדויק של הכוס לא משנה. מה שמשנה כמה זמן אני מחזיקה אותה במשך דקה לא בעיה אולם במשך כמה שעות היד תתחיל לכאוב" תוך שהיא מסבירה שלחצים ודאגות בחיים הם כמו כוס המים... המשך על ויסות ושחרור לחצים בתהליכים של שליטה וויסות לחיצים.
